Warto wiedzieć

Lepiej częściej i skromniej, niż raz na bogato

Przypominamy o właściwej ilości pasty do zębów.

Większa ilość pasty niż 1 centymetr na szczoteczce sprawi tylko więcej piany, ale nie przyczyni się do lepszego umycia zębów.

Natomiast zęby należy myć systematycznie po każdym większym posiłku.

23 marca 2020

Myjcie zęby bo będą kolejki do gabinetów…

Bardzo dużo mówi się teraz o higienie rąk oraz o zasłanianiu się podczas kaszlenia i kichania.

Ale pamiętajmy też o myciu zębów!

Obecnie jest utrudniony dostęp do lekarzy i przez długi czas to się nie zmieni.
Powodem będzie nadmiar potrzebujących pacjentów, którzy staną w wielkich kolejkach, gdy sprawa z wirusem się uspokoi.

Dlatego przypominam mądre porzekadło:
Lepiej zapobiegać niż leczyć!

20 marca 2020

Nie popadajmy w skrajności w związku z koranawirusem

Kochamy Bajm, kochamy Panią Beatę.
 
Także kładziemy nacisk na higienę, ale z tym marnowaniem wody to lekka przesada. Nie popadajmy w skrajności.
 
Myjmy długo i dokładnie ręce, lecz zakręcajmy kran podczas śpiewania!
 
 
16 marca 2020

Prawidłowa postawa przy biurku

Bardzo dużo ludzi w swojej pracy większość czasu spędza na siedząco. Dlatego warto przypomnieć o prawidłowej postawie ciała.
Zła pozycja ciała w czasie siedzenia to męczarnia dla kręgosłupa. Gdy siedzimy jest on obciążony dwa razy bardziej niż podczas stania. Te przeciążenia oraz brak ruchu osłabiają mięśnie i więzadła, które utrzymują kręgosłup w prawidłowej pozycji. A bez takiego wsparcia trudno zachować nasze rusztowanie w dobrej kondycji. Czytaj dalej Prawidłowa postawa przy biurku

24 lutego 2020

Czy nalot na języku oznacza chorobę?

Bywa, że nalot na języku jest spowodowany nieprawidłową higieną jamy ustnej, paleniem papierosów lub piciem zbyt dużych ilości kawy lub herbaty.

Jeżeli nie towarzyszą mu inne niepokojące objawy, takie jak ból, świąd czy pieczenie, nie ma powodów do niepokoju. Wtedy wystarczy zadbać o prawidłową higienę języka.

Rozwinięcie tematu znajdziesz w naszym wpisie: nalot na języku.

17 lutego 2020

Ropień zęba

Ropień zęba jest to stan zapalny tkanek znajdujących się wokół wierzchołka korzenia zębowego. Objawia się bólem zęba i dziąsła, opuchlizną, a w końcu problemem z normalnym otwieraniem ust. Najczęściej bywa on powikłaniem nieleczonej próchnicy. Zlekceważony ropień zęba może skutkować koniecznością usunięcia zęba, dlatego należy czym prędzej udać się do stomatologa.

Więcej przeczytasz na naszej stronie ⇒ Ropień zęba – czy jest groźny i jak leczyć

10 lutego 2020

Skutki braku zęba

Brak nawet jednego zęba może stanowić duży problem:

1. Problemy z jedzeniem
2. Kłopoty ze zgryzem
3. Bóle głowy i szczęki
4. Problemy z utrzymaniem higieny

A o szczegółach przeczytasz na stronie Jakie mogą być skutki braku zęba.

 

3 lutego 2020