Jak długo myć zęby? Praktyczna pomoc

Szybkie i niedokładne mycie zębów – to problem z którym spotykamy się na co dzień. 
Przypominamy – myć zęby należy co najmniej 2 minuty i oczywiście należy to robić dokładnie.
W tym wpisie znajdziesz porady dotyczące odpowiedniego używania szczoteczki do zębów.

A dla tych, którzy mają kłopot z odmierzaniem czasu proponujemy poręczne małe klepsydry. Taki drobiazg może znacząco pomóc w przyswojeniu nawyku odnośnie długości mycia zębów. Pomoże zaobserwować ile mniej więcej ruchów przypada na każdą część jamy ustnej.

1 lutego 2018, komentarzy: 1

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Jedna myśl nt. „Jak długo myć zęby? Praktyczna pomoc”

  1. Z moimi dzieciakami miałam problemy, ciężko było zachęcić do dokładnego szczotkowania. My poradziliśmy sobie myjąc zęby razem – dzieci patrzyły jak myjemy oraz jak długo myjemy daną ćwiartkę szczęki. Później przez jakiś czas klepsydra służyła im za przypomnienie :-)