Jak zapobiegać problemom ze zdrowiem jamy ustnej w ciąży

Przyczyną zapalenia dziąseł jest płytka bakteryjna zatem najważniejsze jest skuteczne oczyszczanie zębów.

Warto pamiętać, że zęby myjemy 2 x dziennie przez 2 minuty.

Jeśli krwawią dziąsła zmień szczoteczkę na miękką. 

Wypluwaj pianę, która powstała podczas mycia zębów.
Stosuj nici dentystyczne lub szczoteczki międzyzębowe, a jeszcze lepiej irygator.

Płucz jamę ustną płukanką z fluorem ale kategorycznie bez alkoholu.

Przestań palić oraz pić alkohol.