O sokach i o kwaśnym

Czy wiesz że…

• Soki owocowe nie powinny być pite przed snem i w nocy.
• Należy unikać picia soków i spożywania kwaśnych produktów między posiłkami. Należy je konsumować wyłącznie w czasie bliskim spożywania posiłków.
• Soki najlepiej pić przez słomkę.
• Pragnienie najlepiej zaspakajać pijąc wodę niegazowaną.
• Po spożyciu kwaśnych pokarmów lub płynów zaleca się płukanie jamy ustnej wodą lub krótkotrwałe żucie gumy.
• Prócz tego nie wolno także przez godzinę szczotkować zębów.