Na liście tej znajdują się produkty zawierające duże ilości cukru.
- Suszone owoce
zawierają ogromne ilości cukru, są bardzo lepkie i mocno przywierają do zębów.
Koniecznie po zjedzeniu umyj i wypłucz zęby a także obowiązkowo wynitkuj. - Landrynki i twarde cukierki
są twarde dlatego są długo ssane i cukier długo zalega w ustach. - Słodzone napoje gazowane
to bardzo groźne dla zębów połączenie cukrów i kwasów, które niszczą szkliwo i ułatwiają bakteriom wnikanie w głąb szkliwa. - Chipsy
zawierają duże ilości cukrów prostych, niekorzystnie wpływających na stan dziąseł i bardzo łatwo oblepiają zęby jak również dostają się do przestrzeni międzyzębowych. - Kwaśne soki owocowe
z jednej strony mają dużo witamin, z drugiej zawierają dużo kwasów rozmiękczających szkliwo. - Alkohol
picie alkoholu zmniejsza wydzielanie śliny, która jest neutralnym środkiem czyszczącym zęby i wypłukujących resztki pokarmu, lecz także zawiera przeciwciała zabijające szkodliwe bakterie. - Fast foody
nie dość, że zawierają ogrom pustych kalorii, to też oblepiają zęby i utrudniają ich naturalne obmywanie przez ślinę. - Kawa i czarna herbata
picie tych napojów powoduje przebarwienie zębów. Na szczęście po dokładnym umyciu lub wypiaskowaniu osad schodzi.
Warto podkreślić, że wszystkie produkty są dla ludzi, lecz ważny jest rozsądek oraz wiedza jak i kiedy zapobiegać kłopotom z zębami.
7 marca 2016