Podczas pocałunku, który trwa około 10 sekund z „ust do ust” przechodzi jakieś 8 miliardów różnych bakterii i wirusów. Są one zazwyczaj przyjazne człowiekowi ale wśród nich są też te niedobre.
Niedobre to te odpowiedzialne za próchnicę zębów oraz inne wstręciuchy powodujące schorzenie przyzębia, mononukleozę czy opryszczkę. Czytaj dalej Całujesz i spalasz kalorie!
Tag: higiena jamy ustnej Bydgoszcz
Zioło na ząb ;-)
Zioła bardzo zdrowe dla zębów i dziąseł:
Rumianek i szałwia
Szałwia
Mięta i eukaliptus
Tymianek
Imbir
Krwawnik pospolity
A o ich działaniu przeczytasz na naszej stronie zioła zdrowe dla zębów
Grzyby po antybiotykach!?
Antybiotyki pomagają, lecz przyjmowane w zbyt dużych ilościach lub przez długi czas – mogą wywoływać skutki uboczne. Czasami ich stosowanie ma także negatywny wpływ na zdrowie zębów i jamy ustnej.
Więcej przeczytasz na naszej stronie Wpływ antybiotyków na jamę ustną
Włosie szczoteczki do zębów – twarde, średnie czy miękkie?
Miękkie włosie
jest przeznaczone dla dzieci, dla osób borykających się z nadwrażliwością, kwasową erozją szkliwa, chorobami przyzębia lub po zabiegach chirurgicznych w obrębie jamy ustnej
Średnio twarde włosie
to najlepsze rozwiązanie dla osób z ogólnie zdrowymi zębami oraz przyzębiem
Włosie twarde
dla pacjentów, którzy w szczególny sposób są narażeni na odkładanie się osadu i płytki nazębnej, po takie szczoteczki przykładowo mogą sięgnąć palacze oraz miłośnicy kawy i herbaty
A więcej o wyborze szczoteczki do zębów przeczytanie na naszej stronie – wybór szczoteczki do zębów.
Mycie zębów w przedszkolu
Warto wymóc taki obowiązek jeśli w Waszym przedszkolu nie jest ono obowiązkowe. Ważne jest też, aby zapewnić pomoc wychowawcy podczas mycia zębów. Czytaj dalej Mycie zębów w przedszkolu
Dlaczego ksylitol jest zdrowy
Ksylitol jest to alkohol cukrowy, a te związki chemiczne mają właściwości:
1. Są słodkie jak sacharoza ale mają znacznie mniej kalorii.
2. Nie są metabolizowane przez bakterie do kwasów lub następuje to bardzo powoli.
Efekt tego jest taki:
1. Bardzo nam smakują.
2. Nie utuczą nas ;-)
3. Nie karmią bakterii odpowiedzialnych za próchnicę!
Tylko uwaga, nie należy spożywać zbyt dużo, ponieważ zadziałają przeczyszczająco.
Uwaga na słodzone napoje, także te dla sportowców
Napoje izotoniczne i energetyczne zawierają cukier i obniżają pH, to razem prowadzi do osłabienia zębów.
Uszkodzenie szkliwa sprawia, że zęby są słabsze, mają wypłukane wartościowe minerały, stają się nadwrażliwe i są podatne na próchnicę.
A co zrobić jeśli bardzo, bardzo, bardzo lubi się takie napoje?
Po ich spożyciu przepłukać usta wodą i bardzo dbać o higienę jamy ustnej. Regularnie odwiedzać stomatologa.
Zielona herbata i zdrowie jamy ustnej
Picie zielonej herbaty znacznie zmniejsza zagrożenie próchnicą.
Poza tym zielona herbata poprawia stan dziąseł.
Należy także pochwalić ją za pomaganie w walce z brzydkim oddechem.
Tak! Zielona herbata dobra jest na halitozę, ponieważ ogranicza rozwój bakterii produkujących lotne związki siarki. Czytaj dalej Zielona herbata i zdrowie jamy ustnej
Soki są zdrowe ale…
…ale warto przestrzegać kilku reguł, aby zachować zdrowie zębów:
1. Soki owocowe nie powinny być pite przed snem i w nocy.
Czytaj dalej Soki są zdrowe ale…