Tag: zdrowie zębów Bydgoszcz

Co to są afty?

Afta na błonie śluzowej jamy ustnej przypomina okrągłą lub owalną rankę pokrytą białym nalotem i zapalnym obrzeżem.

Przed pojawieniem się afty miejsce to piecze lub pojawia się mrowienie mogące przechodzić w ból.

Czytaj dalej Co to są afty?

27 marca 2017 komentarze 2

Biofilm

Zadano mi niedawno pytanie: co to jest biofilm, tyle się ostatnio o nim mówi.

Otóż biofilm to płytka nazębna, struktura wielowarstwowa utworzona przez wiele gatunków bakterii, które są w jamie ustnej. Bakterie mogą być tlenowe i beztlenowe.

Czytaj dalej Biofilm

23 stycznia 2017

Błędy żywieniowe, które szkodzą zębom dzieci

zarbuzemMogłoby się wydawać, że dbanie o higienę jamy ustnej naszych pociech oraz regularne z nimi wizyty u dentysty to wszystko co należy robić w zakresie dbania o zdrowie zębów.
Ale jest jeszcze trzeci element – odpowiednia dieta.

Obecnie wiele osób zwraca uwagę na dietę swoją jak i dzieci, lecz czy aby na pewno stosujecie zdrową dietę dla zębów?

Poniżej kilka ogólnych przekonań wraz z małym opisem.

Czytaj dalej Błędy żywieniowe, które szkodzą zębom dzieci

19 grudnia 2016

Co zamiast cukru?

cukier-w-kostkachZamienniki cukru.

Poliole czyli alkohole cukrowe (np.ksylitol) są słodkie jak sacharoza ale mają mniej kalorii i nie są metabolizowane przez bakterie do kwasów lub następuje to bardzo powoli.

Wykorzystuje się je jako substancje słodzące dodawane do past do zębów,gum do żucia, słodyczy, lodów czy leków.
Spożywanie ich w nadmiarze powoduje biegunkę.

Alkohole cukrowe to:

  • laktitol
  • sorbitol (jabłka, gruszki, czereśnie, brzoskwinie, śliwki)
  • mannitol (algi, grzyby, oliwki, figi)
  • erytrol (gruszki, limonki, grzyby)
  • ksylitol (truskawki, maliny, śliwki, gruszki, porzeczki, kalafior)

W zapobieganiu próchnicy wykorzystuje się zwłaszcza ksylitol. Zaleca się spożywanie ksylitolu co najmniej 2 razy dziennie, nie wolno przekroczyć 8 g na dzień.

Wg Amerykańskiej Akademii Stomatologii Dziecięcej dla maluchów poniżej 4 roku podaje się syrop w dawce podzielonej 3-8 g/dzień, natomiast dla starszych – powyżej 4 lat dawka wynosi 3-8 g/dzień w postaci słodyczy lub gumy.

Bezpieczną substancją słodzącą, której bakterie nie mogą wykorzystać do produkcji kwasów jest stewia.

21 listopada 2016 , komentarzy: 1

Zdrowe słodycze

lizakTen wpis to małe przypomnienie dotyczące „zdrowych” słodyczy. Oto młodzieniec podpatrzony z ukrycia w naszym gabinecie, w chwili gdy zabiera się do otworzenia słodyczy nagrody.

Ktoś może zawołać: Co, słodycze u stomatologa?!

Tak, to słodycze u stomatologa, a do tego należy jeszcze dopowiedzieć: słodycze od stomatologa :-)

Ale nie są to zwykłe słodycze bowiem lizak słodzony jest xylitolem, tak zwanym zdrowym cukrem.
Więcej na jego temat znajdziesz na tej stronie – Xylitol

 

7 listopada 2016