Komentarze do: Co jeść, aby zęby były zdrowe?

Autor: Profilaktyka zdrowych zębów

Profilaktyka zdrowych zębów — Fri, 08 Sep 2017 10:33:32 +0000

Dieta ma ogromny wpływ na kondycję naszych zębów. Dlatego mówimy zdecydowane NIE słodyczom oraz produktom wysoko przetworzonym. Pamiętajmy także o częstym myciu zębów.

Autor: Edmund Z.

Edmund Z. — Thu, 07 Sep 2017 06:09:23 +0000

Zauważyłem, że jest bardzo cieżko przełamać nawyki. Mianowicie chodzi o przygotowywanie jogurtów. Pierwsza myśl: to zajmie czas, teraz go nie mam!
Kiedy indziej za to myśli atakowały: e tam takie gadanie, przecież co to zmieni?

Tego typu podkopywanie zamiaru często występuje w ludzkiej głowie.
Wiem, bo rozmawiam na te tematy z innymi.
Co w takim razie zrobić? Zmusić się na początku, aby przełamać opór i zacząć działać.
Robić na początku na siłę, po to, aby utrwalić nowy nawyk.
Do tego ile się tylko da wychwalać przygotowany jogurt. Wychwalać pod niebiosa, że zdrowy, że to naturalna słodycz z witaminami itd.
W ten sposób wydepcze się nowy szlag w umyśle :-)

I prawie bym zapomniał – dziękuję za kolejną garść praktycznej wiedzy!

Autor: Blask Uśmiechu

Blask Uśmiechu — Fri, 18 Aug 2017 18:10:10 +0000

Pani Mileno,
owoce cytrusowe zawierają dużo kwasów owocowych, które osłabiają szkliwo.
Więcej na temat można przeczytać w jednym z naszych starszych wpisów:

https://blaskusmiechu.pl/atak-kwasow-owocowych-na-twoje-zeby/

Autor: Theo91

Theo91 — Fri, 18 Aug 2017 13:27:34 +0000

Przydatne info, dzięki!

Autor: Milena

Milena — Thu, 17 Aug 2017 09:43:04 +0000

Pamiętajmy jednak, że nadmierna ilość owoców cytrusowych ma niekorzystny wpływ na zęby, dlatego spożywajmy je z umiarem.
—
Czy mogę prosić o informacje dlaczego owoce cytrusowe w nadmiarze szkodzą zębom?