Chrapanie – naturalny sposób, by przypomnieć innym, że jednak żyjemy! 😂
A poważniej, chrapanie najczęściej wynika z wiotczenia mięśni gardła i przeszkód w swobodnym przepływie powietrza. To pięknie ilustruje poniższa animacja.
instagram.com/reel/DIZ0vHqtlyg
Skoro jest utrudniony przepływ powietrza, które jest niezbędne do życia, więc chrapanie to nie tylko uciążliwy dźwięk, ono może być sygnałem problemów ze zdrowiem.
Chrapanie często towarzyszy bezdechowi sennemu, który prowadzi do niedotlenienia organizmu w nocy.
Czynniki ryzyka to m.in. nadwaga, picie alkoholu przed snem, spanie na plecach i palenie papierosów.
Warto skonsultować się z laryngologiem lub wykonać badanie snu, jeśli chrapanie jest głośne i regularne.
16 czerwca 2025
