Szczoteczka elektryczna wykonuje tysiące ruchów, ale to my wskazujemy jej miejsce pracy. Dlatego podczas mycia liczy się dokładne ustawienie główki i spokojne prowadzenie jej po zębach.  🦷

Włosie przykładaj do powierzchni zęba, uwzględniając także okolicę przy brzegu dziąsła. Czyść kolejno powierzchnie zewnętrzne, wewnętrzne i żujące.
Nie przeskakuj pośpiesznie między zębami – każdemu daj chwilę uwagi, również temu ostatniemu! Czytaj dalej Szczoteczka elektryczna – przyłóż delikatnie i daj jej popracować →

Szczoteczka jednopękowa wygląda niepozornie, ale potrafi dotrzeć tam, gdzie zwykła szczoteczka często sobie nie radzi.

Jej niewielka główka pozwala bardzo precyzyjnie czyścić pojedyncze zęby oraz trudno dostępne miejsca. Świetnym przykładem jest ostatni ząb w łuku – szczególnie jego tylna powierzchnia. Zwykłą szczoteczką łatwo ją ominąć, a właśnie tam może gromadzić się płytka bakteryjna i resztki jedzenia.

instagram.com/reels/DcAsH_VIMtO

Szczoteczka jednopękowa przydaje się również:

• przy zębach ustawionych ciasno lub nierówno,
• wokół aparatów ortodontycznych,
• w okolicy implantów i uzupełnień protetycznych,
• przy linii dziąseł,
• podczas dokładnego oczyszczania trudno dostępnych powierzchni zębów.

Nie musi zastępować zwykłej szczoteczki – najczęściej jest jej bardzo dobrym uzupełnieniem.

Małe narzędzie, a robi naprawdę konkretną robotę. 🦷

Dla tych co uważają, że sama szczoteczka wystarczy – Zobaczcie, co potrafi wyciągnąć nitka z miejsc, do których szczoteczka po prostu nie dociera.

instagram.com/reels/Dckw7bKIa0x

instagram.com/reels/DcX7dQfo-ry

instagram.com/reels/DbQa7DModJU

instagram.com/reels/Dae-qTEod7S

Całkiem sporo powodów, żeby nitkowanie weszło w codzienny nawyk. 😏🦷

Szczoteczka robi swoje. Nitka robi resztę!

Przy okazji – ta ciemna nitka jest wyjątkowo smaczna. Sprawi wiele radości wielbicielom czekolady 😉

Myślisz, że po szczotkowaniu jest już czyściutko? 😏🦷

A przestrzenie między zębami: „No nie do końca…” 😂

To właśnie tam potrafią ukrywać się resztki, do których szczoteczka zwyczajnie nie dociera.
Poniższa animacja trochę przesadza, ale dobrze pokazuje, dlaczego nić dentystyczna naprawdę ma co robić.

instagram.com/reels/DbFSdsvNx_1

Kilka ruchów nitką i można wyciągnąć całkiem niezłą „kolekcję”. 😅

Szczoteczka + czyszczenie przestrzeni międzyzębowych = dużo lepszy duet niż sama szczoteczka.

Do skutecznego mycia zębów naprawdę nie trzeba nakładać pasty na całą długość szczoteczki. U dorosłych wystarczy ilość mniej więcej wielkości ziarnka grochu. Aczkolwiek, jeśli lubisz żeby się pieniło, to dorzuć sobie troszkę więcej pasty 😉 Czytaj dalej Więcej pasty nie znaczy lepiej! →

Co sen ma wspólnego ze zdrowiem dziąseł?

O tym, że sen jest potrzebny dla zdrowia, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Po źle przespanej nocy trudniej się skoncentrować, jesteśmy bardziej rozdrażnieni, mamy mniej energii i najchętniej zaczęlibyśmy dzień od bardzo dużej kawy.

Ale niewyspanie może mieć konsekwencje, których nie zauważymy od razu. Jedną z nich jest gorsza kondycja jamy ustnej, a szczególnie dziąseł i tkanek otaczających zęby.

Okazuje się, że jakość snu, odporność organizmu i stan dziąseł są ze sobą bardziej powiązane, niż mogłoby się wydawać. Czytaj dalej Niewyspanie widać także w jamie ustnej →

Ząb i serce dzieli całkiem spora odległość. Mogłoby się więc wydawać, że próchnica to problem wyłącznie jamy ustnej. Tymczasem nasz organizm nie działa w osobnych „szufladkach”, a bakterie znajdujące się w chorym zębie lub objętych stanem zapalnym dziąsłach mogą w pewnych sytuacjach przedostać się do krwiobiegu.

Czy oznacza to, że każdy ubytek próchnicowy zagraża sercu? Nie. Ale jest to kolejny dobry powód, żeby nie odkładać leczenia zębów miesiącami czy latami. Czytaj dalej Mały ząb – duża sprawa, czyli jak bakterie z chorego zęba mogą trafić do serca →

Jak rozpoznać ten problem i co można z nim zrobić?
Kiedy słyszymy słowo bruksizm, najczęściej wyobrażamy sobie osobę, która w nocy głośno zgrzyta zębami. Tymczasem problem jest znacznie szerszy. Bruksizm może pojawiać się zarówno podczas snu, jak i w ciągu dnia, a jego objawem nie zawsze jest charakterystyczne zgrzytanie.

Możemy zaciskać zęby, napinać mięśnie żuchwy albo przez dłuższy czas utrzymywać żuchwę w nienaturalnej pozycji – często zupełnie nie zdając sobie z tego sprawy.

Współczesne definicje rozróżniają bruksizm podczas snu oraz bruksizm w czasie czuwania. W przypadku tego drugiego zachowania mogą obejmować między innymi powtarzający się lub utrzymujący kontakt zębów, zaciskanie oraz napinanie czy wysuwanie żuchwy. Czytaj dalej Bruksizm to nie tylko zgrzytanie zębami →

Wybór pasty do zębów często sprowadza się do smaku, marki albo obietnicy świeżego oddechu. Tymczasem osoby, które mają problem z krwawiącymi, podrażnionymi lub podatnymi na stany zapalne dziąsłami, powinny zwracać uwagę przede wszystkim na skład produktu.

Jedną ze specjalistycznych past dostępnych na rynku jest SeptOral Profilactic, produkowana przez polską firmę Avec Pharma Sp. z o.o. Jej formuła została opracowana z myślą zarówno o zębach, jak i o tkankach otaczających zęby, dlatego znajdziemy w niej kilka składników stosowanych w profilaktyce problemów z dziąsłami. Czytaj dalej Pasta do zębów nie tylko przeciw próchnicy →