Warto wiedzieć

Meteopata – czy to inna forma hipochondryka?

Niektórzy z nas śmieją się słysząc, że kogoś w kościach łamie na zmianę pogody. Jednakże powoli zaczyna się to zmieniać, bo fakt ten staje się udowodniony naukowo. A chodzi o istnienie czegoś takiego jak meteopatia, czyli wrażliwość organizmu na zmiany pogody. Osoby takie nie są hipochondrykami, lecz faktycznie odczuwają dolegliwości, często nawet dość nieprzyjemne.

Zaczęto wyłapywać korelację stanu ciała i pogody. Objawy jakie występują u niektórych osób to między innymi przeróżne bóle: głowy, mięśni, stawów, zębów. To także zawroty głowy. No i ogólne zmęczenie lub osłabienie, pogorszenie samopoczucia. Nie jedna osoba ma także problemy ze snem. A bywa, że pojawia się zwiększoną drażliwość oraz trudności z oddychaniem.

Ogólnie wyjaśnić można to tak, że zmiany ciśnienia atmosferycznego mogą wpływać na ciśnienie wewnątrzczaszkowe, co może prowadzić m.in. do bólu głowy i migreny.

Poza tym nagłe zmiany ciśnienia atmosferycznego mogą też oddziaływać na ciśnienie tętnicze, co również powoduje dolegliwości.

Do tego dorzućmy zmiany wilgotności i temperatury, które wpływają na nasze stawy i mięśnie, a także układ oddechowy, w tym przebieg np. astmy.

No i na koniec uważa się, że zmiany pogody mogą wpływać na poziom neuroprzekaźników i działanie układu hormonalnego.

Jak sobie z tym radzić?

Temat ten nie został w pełni zbadany. Dr Bartek Kulczyński (drbartek.pl) opisuje takie metody:

  • ćwiczenia rozciągające mięśnie,
  • stosowanie diety zasobnej w magnez i witaminy z grupy B,
  • regularna aktywność fizyczna dostosowana do wieku i kondycji,
  • odpowiednie nawadnianie ciała,
  • zadbanie o naturalny rytm okołodobowy (np. chodzenie spać i wstawanie o tych samych porach),
  • terapia światłem,
  • akupunktura.

Jeśli macie swoje sposoby śmiało dajcie znać. Wielu z nas cierpi od zmian pogody.

12 lipca 2024

Halitoza – przykry zapach z ust

Dziś odpowiadamy na pytanie – Dlaczego mu tak jedzie z paszczy?

Najczęściej przyczyną nieświeżego oddechu jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Tak, tak, całej :-) ponieważ nie tylko myjemy ząbki, ale też nitkujemy je, myjemy język, stosujemy płukanki oraz wykorzystujemy irygator.

Nieusunięte pozostałości pokarmów są pożywką dla szybko namnażających się bakterii i grzybów. One są sprawcą nieprzyjemnego zapachu z ust. Prowadzą także do powstawania próchnicy, chorób dziąseł oraz śluzówki.

A więcej przeczytasz na naszej stronie halitoza – co to jest i jak leczyć.

 

 

5 lipca 2024

Skaling – przypomnienie tematu

Dziś przypominamy temat kamienia nazębnego, a z nim związany jest skaling, czyli zabieg mający na celu oczyszczenie zębów z kamienia.

Niżej link do bajkowej animacji pokazującej dosłownie w 5 sekund o co chodzi z kamieniem.
Czyli, że nie usuniemy kamienia szczoteczką, co najwyżej umyjemy go, ale kamień pozostanie i dalej będzie szkodził.

https://www.instagram.com/reel/C6YiUxRJpHu/?igsh=dW05b3Y2anBkOTFx

Kamień nazębny wbrew pozorom to poważna sprawa. Nie chodzi tylko o wygląd zęba, ale i o nasz zdrowie.
Niżej krótko na temat kamienia nazębnego:

Dlatego ważna jest profilaktyka, czyli systematyczne odwiedzanie gabinetu stomatologicznego.

1 lipca 2024

Specjalna szczoteczka dla dzieci

Ostatnio przypominałyśmy Wam o potrzebie pilnowania swoich pociech we wakacje. I nie chodzi o to co robią, ale raczej o to, czego nie robią!
A często nie robią należytej higieny jamy ustnej, czyli nie myją zębów 😃

Dla mniejszych pociech przyda się specjalna szczoteczka do zębów. Jakiś czas temu pokazywałyśmy szczoteczkę potocznie zwaną 360. Ją można znaleźć w wielu sklepach tak stacjonarnych, jak i internetowych.

Niżej link do filmu, który przedstawia taką uproszczoną wersję szczoteczki 360. Ponieważ jest to ręczna szczoteczka, a nie elektryczna. Te elektryczne to dziecko wsadza do buzi, wciska przycisk i samo się dzieje.

Ktoś mógłby powiedzieć, że taka ręczna szczoteczka to bieda wersja, ale patrząc na to jak dziecko nią merda na lewo i prawo, można przypuszczać, że spełni swoje zadanie. Co najwyżej później należy sprawdzić efekty pracy naszej pociechy i poprawić gdzieniegdzie.

https://www.instagram.com/reel/C7L0JYdoHyg/?igsh=MWYxOWppZG9rNGc4cg%3D%3D

28 czerwca 2024

Wyhodujmy sobie zęba

Pewnie nie jedna osoba marzyła o tym, aby zęby rosły non stop, przez całe życie, po każdej utracie. Tak jak to jest u rekina. A my biedne ssaki mamy tylko dwa komplety zębów. No gdzież tu sprawiedliwość! ;-)

Całkiem możliwe, że niedługo, może jeszcze w pierwszej połowie tego stulecia doczekamy się trzecich i kolejnych zębów. Nauka pędzi do przodu.

Ma to niby umożliwić lek podawany dożylnie. Preparat został opracowany przez badaczy z Uniwersytetu w Kioto w Japonii. Na National Geographic możecie przeczytać cały artykuł.

A tymczasem nie zapominajcie o systematycznym myciu ząbków i okresowych wizytach w gabinecie :-)

 

 

26 czerwca 2024

A czy dzieci też mają świeży oddech?

Nadeszły wakacje, ale nie dla ząbków. Pamiętajcie o swoich pociechach!

Warto dzieciom przypominać o myciu zębów. Warto również kontrolować efekty tego mycia.

Róbcie to na luzie, często żartując i wygłupiając się, bo młody człowiek może należeć do ruchu oporu :-)

24 czerwca 2024

Pijawki na dziąsła

Ktoś chętny na pijawkę w buzi? 
Jeśli potrzeba metod naturalnych to udostępnimy kontakt.
Pytajcie w gabinecie.

14 czerwca 2024

Zęby mleczne się leczy ponieważ…

Nie raz przypominałyśmy o powadze mlecznego uzębienia.
Tak, tak, mleczaki pełnią bardzo ważne zadania.

Mleczaki to nie tylko takie zęby zapasowe w razie wypadku. Bo wiadomo, młody człowiek robi różne mniej lub bardziej szalone rzeczy :-)

Zęby mleczne tworzą drogę dla zębów stałych. Każdy mleczak wyprowadza jeden stały ząb. Bez mleczaka nie zawsze droga jest łatwa.

Przedwczesna utrata zębów na skutek zaawansowanej próchnicy może prowadzić do wad zgryzu lub nawet utrudniać rozwój mowy.

Poza tym to wielki dyskomfort u małego człowieka, a bywa, że i relacje z rówieśnikami stają się utrudnione.

Gdy próchnica zaatakuje ząb mleczny to może zarazić inne mleczaki oraz stałe zęby, które już wyszły.

Dlatego o mleczaki trzeba dbać, mleczaki się leczy!

A na zdjęciu widać jak pięknie zęby stałe prowadzone są przez mleczaki.

 

11 czerwca 2024

Jak często nitkować zęby?

Ostatnio przypominałyśmy o potrzebie nitkowania i żeby robić to przed szczotkowaniem ząbków.

Dziś przypomnienie dotyczące częstotliwości nitkowania zębów.
Nie ma potrzeby, by nitkować częściej niż raz dziennie. Szkodliwe bakterie potrzebują od 4 do 12 godzin, żeby się porządnie namnożyć.

Poza tym pamiętaj o odpowiednim przyłożeniu nitki do zęba i nie wjeżdżaniu zbyt głęboko w linię dziąseł, ponieważ może to doprowadzić do jego uszkodzenia.

31 maja 2024