Warto wiedzieć

Cukier w diecie szkodzi także zębom i dziąsłom

Cukier w diecie szkodzi także twoim zębom oraz dziąsłom.

Zapewne coś z poniższej listy znasz:

  • Nadwaga i otyłość (problemy z poruszaniem się, choroby układu krążenia, mniejsza wydolność organizmu).
  • Zaburzenia w gospodarce cukrowej (insulinooporność, hipoglikemia reaktywna, cukrzyca typu 2).
  • Podwyższenie poziomu trójglicerydów, a to wpływa na rozwój innych chorób,
  • Znaczne obniżenie odporności i podatność na infekcje.
  • Niedożywienie (cukier to puste kalorie, które dostarczają na krótko energii, jednak nie odżywiają organizmu w witaminy i niezbędne składniki).
  • Rozwój nowotworów (mówi się, że rak żywi się cukrem).
  • Uzależnienie (a ono jak każdy nałóg może wymknąć się spod kontroli i będziemy żyć wyłącznie od słodkiej przekąski do następnej słodyczy).

To jeszcze dorzuć do tego choroby zębów i dziąseł.

A rachunek za cukier dostajemy już w młodym wieku. Znamy przypadki dzieci w podstawówce, które zachorowały na cukrzycę z powodu złej diety.

Dlatego bardzo ważna jest potrzeba nadania znacznie wyższego priorytetu dla zdrowych nawyków żywieniowych.
O tym dowiesz się z poniższego artykułu
https://www.infodent24.pl/techdentpost/cukier-w-diecie-szkodzi-i-zebom-i-dziaslom-czy-wiadomo-jak,121757.html

30 września 2022

Twarda szczoteczka do zębów jest niebezpieczna

Uwaga!
Twarda szczoteczka do zębów w niepowołanych rękach stanowi zagrożenie!

No, to gdy już powiało grozą możemy spokojnie rozwinąć temat 😀

Twardą szczoteczką można łatwo uszkodzić szkliwo.
Jeśli ruchy jakie wykonujesz szczoteczką są tylko lub w większości poziome, a do tego mocno przyciskasz szczoteczkę, to zdarcie szkliwa jest gwarantowane!

Oczywiście potrzeba będzie dni lub tygodni, ale jeśli nawyk jest nieprawidłowy to człowiek nawet się nie obejrzy.

Poza tym możesz mocno zranić dziąsła.

Pamiętajcie o doborze odpowiedniej szczoteczki do zębów oraz o prawidłowym myciu!

 

26 września 2022

Nominacja Hipokrates 2022 – Dziękujemy!

Właśnie powiesiłyśmy w gabinecie.
Dziękujemy też i tutaj!

Sama nominacja jest dla nas zaszczytem, bo to świadczy, że nas doceniacie.
Zapewne doceniacie to jak bardzo staramy się w pracy.
A praca, która wnosi wartość dla innych osób i to widać,
jest darem, bo chce się do pracy chodzić i widzieć więcej uśmiechniętych buzi! :-)

12 września 2022

Co z nową szczoteczką do zębów?

Nową szczoteczkę przed pierwszym użyciem myjemy w ciepłej wodzie.

Jeśli masz stan zapalny w ustach warto na początku zanurzyć szczoteczkę w 3% wodzie utlenionej przez około 15 minut.

Nie wyparzaj gorącą wodą, bo osłabiasz strukturę włosia.

Tak samo postępujemy z końcówkami od szczoteczek mechanicznych.

9 września 2022

Jak przechowywać szczoteczkę do zębów

Wiesz, że dla zdrowia oraz dla lśniącego uśmiechu ważna jest higiena jamy ustnej.
Wiesz także, że podstawowym i najważniejszym sposobem na to jest szczotkowanie zębów 2 razy dziennie przez 2-3 minuty.
Niezależnie od tego jaką szczoteczkę kupisz i jak bardzo się starasz cały wysiłek pójdzie na marne, jeśli nie będziesz odpowiednio przechowywać swojej szczoteczki do zębów.
Czytaj dalej Jak przechowywać szczoteczkę do zębów

5 września 2022

Zdrowe przekąski

Mniejsi i tacy trochę więksi ruszyli właśnie do szkoły.
Pamiętaj o zdrowych przekąskach!

To są zdrowe przekąski nie tylko dla zębów, ale i dla całego ciała.
Jeszcze można dorzucić kalarepkę, rzodkiewkę, paprykę, gruszkę…

2 września 2022