Cukier w diecie szkodzi także twoim zębom oraz dziąsłom.
Zapewne coś z poniższej listy znasz:
- Nadwaga i otyłość (problemy z poruszaniem się, choroby układu krążenia, mniejsza wydolność organizmu).
- Zaburzenia w gospodarce cukrowej (insulinooporność, hipoglikemia reaktywna, cukrzyca typu 2).
- Podwyższenie poziomu trójglicerydów, a to wpływa na rozwój innych chorób,
- Znaczne obniżenie odporności i podatność na infekcje.
- Niedożywienie (cukier to puste kalorie, które dostarczają na krótko energii, jednak nie odżywiają organizmu w witaminy i niezbędne składniki).
- Rozwój nowotworów (mówi się, że rak żywi się cukrem).
- Uzależnienie (a ono jak każdy nałóg może wymknąć się spod kontroli i będziemy żyć wyłącznie od słodkiej przekąski do następnej słodyczy).
To jeszcze dorzuć do tego choroby zębów i dziąseł.
A rachunek za cukier dostajemy już w młodym wieku. Znamy przypadki dzieci w podstawówce, które zachorowały na cukrzycę z powodu złej diety.
Dlatego bardzo ważna jest potrzeba nadania znacznie wyższego priorytetu dla zdrowych nawyków żywieniowych.
O tym dowiesz się z poniższego artykułu
https://www.infodent24.pl/techdentpost/cukier-w-diecie-szkodzi-i-zebom-i-dziaslom-czy-wiadomo-jak,121757.html
30 września 2022
