Są szyny dla osób cierpiących na bruksizm. Tym razem opiszemy szyny ochronne na zęby, a o szynach relaksacyjnych pisaliśmy tu.

Ochraniacze na zęby to niezbędny element wyposażenia dla osób aktywnie uprawiających sport – zarówno amatorsko, jak i zawodowo. Szczególnie zaleca się ich stosowanie w dyscyplinach, gdzie istnieje wysokie ryzyko urazów szczęki i uzębienia, co w skrajnych przypadkach może prowadzić nawet do utraty zębów – dotyczy to m.in. bokserów. Czytaj dalej Szyny ochronne na zęby →

Co możesz zrobić, aby złagodzić lęk przed wizytą u dentysty?

• Uznaj swój lęk i o nim rozmawiaj
  Najpierw przyjmij do wiadomości, że odczuwasz obawy, i podziel się nimi – przede wszystkim z dentystą, który będzie prowadził leczenie.
• Wybór gabinetu
  Zwróć uwagę na wystrój placówki – czy miejsce jest przytulne, a nie przypomina instytucji szpitalnej – oraz na zachowanie personelu. Warto zapytać znajomych o polecenia sprawdzonych i przyjaznych gabinetów.
• Odpowiedni czas wizyty 
  Umów się na termin, w którym nie musisz się spieszyć. Brak presji czasowej pomoże uniknąć dodatkowego stresu.
• Planuj przyjemne zajęcia po wizycie
  Zaaranżuj coś miłego, na przykład spotkanie z przyjaciółmi lub zakupy. Myśl o nagrodzie, która cię czeka, aby rozproszyć negatywne emocje.

Czytaj dalej Jak złagodzić lęk przed wizytą u dentysty? →