Niedosypianie może mieć wiele negatywnych skutków dla samopoczucia i zdrowia. W parze z brakiem snu często idzie także stres, depresja, cukrzyca, nadciśnienie czy problemy z sercem.
Jednakże zaskakujący może być fakt, że brak odpowiedniej ilości i jakości snu odbije się także na kondycji dziąseł.
Naukowcy potwierdzają, że niedobór snu jest jednym z czynników ryzyka zapalenia przyzębia.
Więcej przeczytasz na tej stronie.
27 września 2021
