Do skutecznego mycia zębów naprawdę nie trzeba nakładać pasty na całą długość szczoteczki. U dorosłych wystarczy ilość mniej więcej wielkości ziarnka grochu. Aczkolwiek, jeśli lubisz żeby się pieniło, to dorzuć sobie troszkę więcej pasty 😉
I druga ważna rzecz – liczy się nie tylko pasta, ale przede wszystkim technika szczotkowania. Zamiast mocno szorować zęby na boki, szczoteczkę warto prowadzić delikatnie i dokładnie, zwracając uwagę również na okolice przy dziąsłach.
Ten krótki filmik pokazuje najważniejsze złe i dobre momenty w czasie szczotkowania, polecamy!
instagram.com/reels/DMIlMyXItXo
Warto również zmienić szczoteczkę na tą z miękkim włosiem, jest ono wystarczające, a uchronisz szkliwo zębów. Szkliwo jest bardzo twarde. Jednakże, jeśli systematycznie dociskasz szczoteczkę zbyt mocno lub wykonujesz nieprawidłowe ruchy szczoteczką, to jesteś w stanie uszkodzić szkliwo, czyli zniszczyć ochronę swojego zęba.
Przy szczotkowaniu zębów naprawdę nie chodzi o to, żeby było dużo piany i żeby było intensywnie i bardzo mocno. Ma być dokładnie, regularnie i delikatnie!
