Żuć czy nie żuć – oto jest pytanie!

Żucie gumy jest dobre, ponieważ produkujemy wtedy dużo śliny. Nawet dziesięciokrotnie więcej niż normalnie!

Ślina w naturalny sposób wypłukuje resztki jedzenia z powierzchni zębów, wyrównuje pH i neutralizuje działanie kwasów z pożywienia.

Guma do żucia pomoże też zredukować napięcie, zwiększyć koncentrację, poprawić nastrój i rozluźnić mięśnie twarzy.

Żuj, ale:

  • Unikaj gum słodzonych zwykłym cukrem. Wybieraj te z ksylitolem lub sorbitolem.
  • Nie żuj zbyt długo, ponieważ może to przeciążyć staw skroniowo-żuchwowy, a wtedy pojawi się ból.
    Poza tym nawykowe długie rzucie może przyczynić się do rozwinięcia bruksizmu.
18 lutego 2022

Dodaj komentarz

Stomatolog z Bydgoszczy prosi o komentarz ;-)