1. Przyłóż szczoteczkę do powierzchni zęba na 3 sekundy.
A jeśli ząb jest większy od główki szczoteczki to delikatnie przesuń szczoteczkę tak, aby miała kontakt z całą powierzchnią.
2. Przesuwaj szczoteczkę kolejno na sąsiednie zęby.
3. Gdy już załatwisz wszystkie zęby z jednej strony zabierz się za kolejną.
Warto działać systematycznie:
– najpierw przednia powierzchnia zębów,
– potem część żującą,
– na końcu ząbki od środka.
A potem zmiana szczęki i gotowe.
Proste? :-)
6 kwietnia 2021