Przyczyną zapalenia dziąseł jest płytka bakteryjna zatem najważniejsze jest skuteczne oczyszczanie zębów.
Warto pamiętać, że zęby myjemy 2 x dziennie przez 2 minuty.
Jeśli krwawią dziąsła zmień szczoteczkę na miękką.
Wypluwaj pianę, która powstała podczas mycia zębów.
Stosuj nici dentystyczne lub szczoteczki międzyzębowe, a jeszcze lepiej irygator.
Płucz jamę ustną płukanką z fluorem ale kategorycznie bez alkoholu.
Przestań palić oraz pić alkohol.
9 grudnia 2015
