Ksylitol jest to alkohol cukrowy, a te związki chemiczne mają właściwości:
1. Są słodkie jak sacharoza ale mają znacznie mniej kalorii.
2. Nie są metabolizowane przez bakterie do kwasów lub następuje to bardzo powoli.
Efekt tego jest taki:
1. Bardzo nam smakują.
2. Nie utuczą nas ;-)
3. Nie karmią bakterii odpowiedzialnych za próchnicę!
Tylko uwaga, nie należy spożywać zbyt dużo, ponieważ zadziałają przeczyszczająco.
Napoje izotoniczne i energetyczne zawierają cukier i obniżają pH, to razem prowadzi do osłabienia zębów.
Uszkodzenie szkliwa sprawia, że zęby są słabsze, mają wypłukane wartościowe minerały, stają się nadwrażliwe i są podatne na próchnicę.
A co zrobić jeśli bardzo, bardzo, bardzo lubi się takie napoje?
Po ich spożyciu przepłukać usta wodą i bardzo dbać o higienę jamy ustnej. Regularnie odwiedzać stomatologa.
Picie zielonej herbaty znacznie zmniejsza zagrożenie próchnicą.
Poza tym zielona herbata poprawia stan dziąseł.
Należy także pochwalić ją za pomaganie w walce z brzydkim oddechem.
Tak! Zielona herbata dobra jest na halitozę, ponieważ ogranicza rozwój bakterii produkujących lotne związki siarki. Czytaj dalej Zielona herbata i zdrowie jamy ustnej
…ale warto przestrzegać kilku reguł, aby zachować zdrowie zębów:
1. Soki owocowe nie powinny być pite przed snem i w nocy.
Czytaj dalej Soki są zdrowe ale…
Zajady to powszechnie zwane pękające kąciki ust. Stanowią problem pojawiający się zazwyczaj w okresie jesienno-zimowym, gdy pojawiają się infekcje bakteryjne i zaczynają grzać kaloryfery.
Zajady to pospolity problem skórny, występujący bez względu na płeć oraz wiek. Objawia się drobnymi pęknięciami w kącikach ust oraz zaczerwieniem tych okolic, a towarzyszy temu ból. Czytaj dalej Zajady
Wiele razy wspominałyśmy na blogu o ksylitolu.
To zdrowa alternatywa dla cukru.
Zdrowa nie tylko dla zębów.
Brzydki zapach z ust ma swoje określenie – jest to właśnie halitoza. To często wstydliwa i dość kłopotliwa dolegliwość utrudniająca kontakty towarzyskie oraz zawodowe. Bywa, że prowadzi do zaniżonej samooceny lub ograniczenia życia towarzyskiego. Czytaj dalej Halitoza – skąd się bierze i jak leczyć?
Duża część ludzi uważa, że o zęby należy dbać, ponieważ są one naszą wizytówką. Piękny uśmiech ułatwia nawiązywanie kontaktów. Tak, zgadza się. Ale to jest wierzchołek góry lodowej. Czytaj dalej Zdrowe zęby to nie tylko piękny uśmiech
Podczas każdego mycia zębów pamiętaj o języku!
Co z tego, że usuniesz bakterie z zębów,
skoro na języku zostanie ich mnóstwo?
Elektrycznej szczoteczki nie używamy tak jak tradycyjnej!
Delikatnie przykładamy do czyszczonej powierzchni zębów.
Końcówka sama za nas wykonuje tysiące ruchów, wystarczy spokojnie przesuwać końcówkę na kolejne powierzchnie zębów.
Nie używamy siły, ponieważ zbyt duży nacisk powoduje wycieranie szkliwa.
