Dużo się mówi o higienie rąk, noszeniu maseczek, zachowaniu dystansu. Ale pamiętajmy też o higienie jamy ustnej. Dzieciom należy wpajać zdrowe nawyki, one uczą się od nas.
Dlatego przygotowaliśmy małą ściągę
1. Mycie zębów co najmniej 2 razy na dzień. I ma to być dokładne szczotkowanie.
-> Metody mycia zębów
-> Jak często myć zęby
2. Język także dokładnie myjemy
-> Nalot na języku
3. Po umyciu zębów wieczorem nie podjadamy i nie pijemy słodkich napojów (tylko wodę).
4. Do szkoły możemy dawać dzieciom w małym pojemniku zdrowy miks owoców i warzyw. Na przykład kawałek jabłka, marchewki, kalarepki. Teraz jest sezon na paprykę, więc śmiało można dorzucić.
5. Tradycyjne słodycze możemy zamienić na te z ksylitolem. Ksylitol to tak zwany zdrowy cukier.
6. Jeśli zjemy coś w ciągu dnia, zwłaszcza słodkiego, warto przepłukać buzię wodą.
7. I nie zapominajmy o wizytach w gabinecie stomatologicznym.
Wczesne wykrycie próchnicy umożliwia bezbolesne leczenie zębów metodą Icon.
