Wreszcie idziemy do szkoły!

Dużo się mówi o higienie rąk, noszeniu maseczek, zachowaniu dystansu. Ale pamiętajmy też o higienie jamy ustnej. Dzieciom należy wpajać zdrowe nawyki, one uczą się od nas.

Dlatego przygotowaliśmy małą ściągę

1. Mycie zębów co najmniej 2 razy na dzień. I ma to być dokładne szczotkowanie.
-> Metody mycia zębów
-> Jak często myć zęby

2. Język także dokładnie myjemy
-> Nalot na języku

3. Po umyciu zębów wieczorem nie podjadamy i nie pijemy słodkich napojów (tylko wodę).

4. Do szkoły możemy dawać dzieciom w małym pojemniku zdrowy miks owoców i warzyw. Na przykład kawałek jabłka, marchewki, kalarepki. Teraz jest sezon na paprykę, więc śmiało można dorzucić.

5. Tradycyjne słodycze możemy zamienić na te z ksylitolem. Ksylitol to tak zwany zdrowy cukier.

6. Jeśli zjemy coś w ciągu dnia, zwłaszcza słodkiego, warto przepłukać buzię wodą.

7. I nie zapominajmy o wizytach w gabinecie stomatologicznym.
Wczesne wykrycie próchnicy umożliwia bezbolesne leczenie zębów metodą Icon.

31 sierpnia 2020

Dodaj komentarz

Stomatolog z Bydgoszczy prosi o komentarz ;-)