Może przygotowanie takiej przekąski zajmuje trochę czasu.
Pewnie nie raz łatwiej jest wyjąć z szafki jakieś słodycze i dać dziecku. Albo wcisnąć kilka złotych na kupno czegoś w automacie.
Ale ten czas jaki poświęcimy na przygotowanie zdrowej przekąski zaowocuje zdrowiem osób, które kochamy.
Unikną one bólu związanego z różnymi dolegliwościami, nie tylko zębów, ale chodzi o układ pokarmowy, jak też i o zdrowie psychiczne. Nadmiar słodyczy sprawia rozchwianie emocjonalne.
Poza tym można jeszcze spojrzeć na to od strony ekonomicznej – ile zaoszczędzimy na wizytach u lekarzy, na lekarstwach i dojazdach?
A co możemy fajnego zrobić w tym czasie, który zyskamy? W czasie zaoszczędzonym nie tylko na dojazdach, ale też i na normalnym funkcjonowaniu.
Cudna miseczka, super podsumowanie!
W ostatnią sobotę w programie „Co nas truje” pani Katarzyna Bosacka również cudnie rozbroiła temat gotowych ciast.
W pewnym momencie trafnie podsumowała, jakoś tak to leciało: czyli jem każdego dnia ze dwa ciastka i brzydnę coraz bardziej…
Tak, tak, nadmiar cukru to nie tylko otyłość, choroby układu pokarmowego, zaburzenia nastroju, ale też szybsze starzenie się skóry.