Bywa, że nalot na języku jest spowodowany nieprawidłową higieną jamy ustnej, paleniem papierosów lub piciem zbyt dużych ilości kawy lub herbaty.
Jeżeli nie towarzyszą mu inne niepokojące objawy, takie jak ból, świąd czy pieczenie, nie ma powodów do niepokoju. Wtedy wystarczy zadbać o prawidłową higienę języka.
Rozwinięcie tematu znajdziesz w naszym wpisie: nalot na języku.
Podczas pocałunku, który trwa około 10 sekund z „ust do ust” przechodzi jakieś 8 miliardów różnych bakterii i wirusów. Są one zazwyczaj przyjazne człowiekowi ale wśród nich są też te niedobre.
Niedobre to te odpowiedzialne za próchnicę zębów oraz inne wstręciuchy powodujące schorzenie przyzębia, mononukleozę czy opryszczkę. Czytaj dalej Całujesz i spalasz kalorie!
Zioła bardzo zdrowe dla zębów i dziąseł:
Rumianek i szałwia
Szałwia
Mięta i eukaliptus
Tymianek
Imbir
Krwawnik pospolity
A o ich działaniu przeczytasz na naszej stronie zioła zdrowe dla zębów
Ant
ybiotyki pomagają, lecz przyjmowane w zbyt dużych ilościach lub przez długi czas – mogą wywoływać skutki uboczne. Czasami ich stosowanie ma także negatywny wpływ na zdrowie zębów i jamy ustnej.
Więcej przeczytasz na naszej stronie Wpływ antybiotyków na jamę ustną
Miękkie włosie
jest przeznaczone dla dzieci, dla osób borykających się z nadwrażliwością, kwasową erozją szkliwa, chorobami przyzębia lub po zabiegach chirurgicznych w obrębie jamy ustnej
Średnio twarde włosie
to najlepsze rozwiązanie dla osób z ogólnie zdrowymi zębami oraz przyzębiem
Włosie twarde
dla pacjentów, którzy w szczególny sposób są narażeni na odkładanie się osadu i płytki nazębnej, po takie szczoteczki przykładowo mogą sięgnąć palacze oraz miłośnicy kawy i herbaty
A więcej o wyborze szczoteczki do zębów przeczytanie na naszej stronie – wybór szczoteczki do zębów.
Warto wymóc taki obowiązek jeśli w Waszym przedszkolu nie jest ono obowiązkowe. Ważne jest też, aby zapewnić pomoc wychowawcy podczas mycia zębów. Czytaj dalej Mycie zębów w przedszkolu
Ksylitol jest to alkohol cukrowy, a te związki chemiczne mają właściwości:
1. Są słodkie jak sacharoza ale mają znacznie mniej kalorii.
2. Nie są metabolizowane przez bakterie do kwasów lub następuje to bardzo powoli.
Efekt tego jest taki:
1. Bardzo nam smakują.
2. Nie utuczą nas ;-)
3. Nie karmią bakterii odpowiedzialnych za próchnicę!
Tylko uwaga, nie należy spożywać zbyt dużo, ponieważ zadziałają przeczyszczająco.
Napoje izotoniczne i energetyczne zawierają cukier i obniżają pH, to razem prowadzi do osłabienia zębów.
Uszkodzenie szkliwa sprawia, że zęby są słabsze, mają wypłukane wartościowe minerały, stają się nadwrażliwe i są podatne na próchnicę.
A co zrobić jeśli bardzo, bardzo, bardzo lubi się takie napoje?
Po ich spożyciu przepłukać usta wodą i bardzo dbać o higienę jamy ustnej. Regularnie odwiedzać stomatologa.
Picie zielonej herbaty znacznie zmniejsza zagrożenie próchnicą.
Poza tym zielona herbata poprawia stan dziąseł.
Należy także pochwalić ją za pomaganie w walce z brzydkim oddechem.
Tak! Zielona herbata dobra jest na halitozę, ponieważ ogranicza rozwój bakterii produkujących lotne związki siarki. Czytaj dalej Zielona herbata i zdrowie jamy ustnej
…ale warto przestrzegać kilku reguł, aby zachować zdrowie zębów:
1. Soki owocowe nie powinny być pite przed snem i w nocy.
Czytaj dalej Soki są zdrowe ale…
