W jednej i drugiej ręce na zdjęciu jest cukier.
Po tego typu przekąskach warto buzię przepłukać wodą.
Dzięki temu ograniczamy pokarm dla bakterii próchnicotwórczych.
Możesz też umyć zęby, ponieważ pokarm je oblepia.
Ale bardzo ważne jest, aby po kwaśnym posiłku, obojętnie czy to jest pokarm stały czy napój, ząbki myć dopiero po upływie co najmniej 15 minut.
W innym wypadku narażasz się na uszkodzenie szkliwa, ponieważ kwasy je rozmiękczają, a pocieranie szczotką to działanie mechaniczne.
10 maja 2022
