Żucie gumy zwiększa wydzielanie śliny, co pomaga oczyszczać zęby. Ślina bardzo skutecznie neutralizuje kwasy związane z działaniem próchnicotwórczym bakterii.
Staraj się, aby:
– żuć nie dłużej niż 5-10 minut
– równomiernie rozkładać żucie na lewą i prawą stronę szczęki
– żuć tylko po posiłku, gdy nie masz dostępu do szczoteczki
– wybieraj gumy bez cukru
Nadmierne żucie gumy może:
– prowadzić do przerostu mięśni żwaczy
– wywoływać ból i sztywność mięśni, nie tylko szczęk, ale nawet i mięśni karku
– sprawić, że staw skroniowo żuchwowy zacznie trzeszczeć i przeskakiwać
12 kwietnia 2021
