Pożywienie twarde wymaga długiego żucia, w związku z tym wydziela się duża ilość śliny, a ta ułatwia oczyszczenie zębów.
Ślina wpływa także na zobojętnienie kwasów i naprawia mikrourazy w szkliwie.
Pokarmy włókniste dodatkowo działają jak szczotka do zębów.
Korzystne dla zębów jest jedzenie surowych i twardych owoców, warzyw, ziaren zbóż oraz produktów pełnoziarnistych.
2 grudnia 2019