Najnowsze badania przeprowadzone między innymi w Wielkiej Brytanii pokazują, że większość ludzi po umyciu zębów płucze usta wodą.
Uważa się, że jest to zły zwyczaj ponieważ wypłukaniu ulega fluor pozostawiony na zębach.
Fluor to najważniejszy składnik pasty do zębów. Ma duże zasługi dla zębów – wzmacnia szkliwo i sprawia, że jest ono bardziej odporne na próchnicę.
Ale tez zmniejsza ilość kwasów produkowanych przez bakterie na zębach.
Wypluwanie pasty zamiast płukanie wodą sprawia, że pozostałości fluoru dłużej działają.
Z sondażu wynika również, że część osób po myciu zębów stosuje płukankę. Efekty są podobne – wypłukujemy cenny pozostawiony fluor. Należałoby zatem płukać jamę ustną płukanką jakiś czas po umyciu zębów.
Okazuje się, że jest jeszcze inna korzyść z plucia. Mamy wcześniej zakręcony kran i mniej wody się marnuje. Obliczono nawet, że przy otwartym kranie do kanalizacji zlatuje nawet 12 litrów wody.
