Podstawa to stosować się do zaleceń stomatologa. Ale warto przestrzegać pewnych ogólnych zasad, aby przyspieszyć gojenie rany  i zminimalizować ryzyko wystąpienia komplikacji.

Pamiętaj, że po usunięciu zęba powstaje naturalny opatrunek, czyli skrzep.
Do kilku godzin po zabiegu w miejscu rany powinien wytworzyć się skrzep krwi, który stanowi naturalne zabezpieczenie. Skrzep ochrania zębodół przed dalszym krwawieniem oraz przed zakażeniem bakteryjnym.
Jeśli nie stosujemy się do zaleceń lekarza, skrzep może się nie wytworzyć lub może dojść do jego utraty, a to prowadzi do zapalenia kości zębodołu. Objawami zapalenia są między innymi – intensywny i promieniujący ból, szary nalot w zębodole, nieprzyjemny zapach i posmak z ust, gorączka, osłabienie oraz powiększone węzły chłonne. Czytaj dalej Co robić po wyrwaniu zęba? →

117 000 minut
czyli 81 pełnych dni
tylko czasu przeznaczamy na mycie zębów przez całe życie (myjąc dwa razy dziennie przez 80 lat)

100 litrów
tyle pasty do zębów zużywamy przez całe życie

48 sekund
to średni czas mycia zębów, a powinien wynosić 2-3 minuty Czytaj dalej Zęby w liczbach →

Długotrwałe noszenie maseczki ma także wpływ na dziąsła.

Ślina działa jak naturalny płyn do płukania ust. Niedostateczna wilgoć w jamie ustnej ułatwia rozwój stanów zapalnych dziąseł.

Dlatego, gdy zauważamy tkliwość, obrzęk lub krwawienie z dziąseł, warto zasięgnąć porady stomatologa.

Jeśli w ostatnim czasie dokucza nam problem nieświeżego oddechu, to prawdopodobnie jest efekt częstego noszenia maseczki. Im większa suchość w ustach, tym lepsze środowisko do namnażania się bakterii.

Nieświeżemu oddechowi winne są przede wszystkim bakterie z grupy beztlenowych, które produkują lotne związki siarki. Specyficzna woń pojawi się po wielu godzinach noszenia maseczki, gdy w ustach zaczyna wysychać. Czytaj dalej Czysta maseczka to podstawa – Część 3 →

Nosząc maseczkę mamy tendencję do oddychania przez usta.
W ten sposób osuszamy buzię, zaczyna brakować śliny.

Ślina zmywa z powierzchni zębów resztki pożywienia,
wspomaga remineralizację szkliwa, przywraca równowagę pH
oraz ma w składzie białka, które zaburzają metabolizm bakterii i grzybów.

W ten sposób ślina zapobiega powstawaniu próchnicy zębów.

Starajmy się oddychać nosem. Jeśli dużo chodzisz w maseczce umyj dodatkowo w ciągu dnia zęby.

W ciągu dnia na powierzchni maseczki zbierają się bakterie, wirusy i zarodniki grzybów.

Brudna maseczka może nam zaszkodzić.

Jednorazowe maseczki po powrocie do domu wyrzucamy, a te wielokrotnego użytku pierzemy.