Jak szczotkować zęby, aby zapobiegać rozwojowi próchnicy? Szczotkowanie to bardzo istotna sprawa, lecz niewiele osób na to zwraca uwagę. Regularne mycie zębów jest najlepszym sposobem na uniknięcie chorób jamy ustnej. Istotne jest nie tylko jak często i jak długo myjemy zęby, ale też w jaki sposób szczotkujemy zęby. Tylko odpowiednio myjąc zęby można pozbyć się płytki bakteryjnej i osadu. Oczywiście szczotkowanie powinno zostać uzupełnione o czyszczenie przestrzeni międzyzębowych.

Czytaj dalej Metody szczotkowania zębów – która najlepsza? →

Z higieną jamy ustnej od lat w Polsce mamy problem. Wg różnych oszacować około 4 milionów Polaków w ogóle nie myje zębów! Inna mrożąca krew w żyłach informacja, to aż 850 tysięcy osób nie ma i nigdy nie posiadała własnej szczoteczki do zębów!
Żeby dobić leżącego dodam jeszcze, że najczęściej zęby myjemy za krótko i niedokładnie.
Nie wiem jak Ty szanowny czytelniku, ale ja muszę wziąć 3 spokojne i głębokie oddechy, aby uporać się z tą informacją ;-) Czytaj dalej Jak często myć zęby? →