Takie małe przypomnienie, bo tego nigdy za mało, no przynajmniej jeszcze przez jakiś czas :-)
A czemu warto przypominać? Bo sporo pacjentów przychodzi do dentysty dopiero, gdy ząb zaczyna boleć, czyli próchnica jest już dobrze rozwinięta.
Niestety próchnica zębów nie pojawia się z dnia na dzień, jej rozwój jest długotrwały. Bezpośrednią przyczyną występowania próchnicy są bakterie żyjące w jamie ustnej, które odżywiają się cukrami. A skąd te cukry? One pochodzą z resztek pokarmu, które nie zostały usunięte z zębów w trakcie szczotkowania i nitkowania zębów. A bywa, że tego szczotkowania nie było, albo jest go za mało.
Efekt metabolizmu tych bakterii to kwasy, które demineralizują szkliwo i umożliwiają dalsze wnikanie bakterii w głąb tkanek zęba.
Na pytanie jakie są objawy próchnicy zębów jeszcze sporo ludzi w naszym kraju odpowie – ból zęba. Niestety to błąd. Ból zęba oznacza, że próchnica jest już w zaawansowanym stadium, a bakterie dotarły do silnie unerwionej miazgi. I stąd właśnie ten ból.
Pierwsze objawy próchnicy zębów są o wiele mniej charakterystyczne, przez co niestety często zostają zlekceważone, a są to:
- tkliwość zębów podczas szczotkowania i żucia pokarmów,
- nadwrażliwość zębów na ciepło i zimno oraz na kwaśny i słodki smak,
- niewielkie, niebolesne ubytki w zębach,
- nieświeży oddech, który zamienia się w końcu w przykry zapach z ust,
- widoczne przebarwienia koron.
Jak zapobiegać próchnicy zębów?
Próchnica jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób na świecie. Tak, próchnica to choroba i do tego zakaźna! Bo wywołują ją bakterie, które możemy „otrzymać” pijąc z jednej butelki lub nawet całując się z osobą, u której jest rozwinięta próchnica.
Dlatego tak ważna jest profilaktyka. Wiadomo przecież, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. Aby zminimalizować ryzyko rozwoju próchnicy, należy przestrzegać podstawowych zasad higieny jamy ustnej:
- Zęby trzeba myć po każdym posiłku (a co najmniej 2 razy dziennie),
- Zęby myjemy około 2-3 minuty,
- Do pielęgnacji jamy ustnej najlepsze są szczoteczki o średniej twardości włosia,
- Pasta do zębów powinna zwierać substancje wspomagające mineralizację szkliwa,
- Należy szczotkować także język,
- Ciasne przestrzenie między zębami czyścimy nićmi dentystycznymi,
- W przypadku noszenia aparatu ortodontycznego pamiętajmy i używaniu irygatora,
- Należy także usuwać kamień nazębny, czyli tu przechodzimy do ostatniego punktu, a jest nim systematyczna kontrola w gabinecie stomatologicznym.
Warto pamiętać także o odpowiedniej diecie. Nie raz na naszym blogu o tym wspominałyśmy:
- Czy pokarm może chronić zęby czy tylko im szkodzi?
- Co jeść, aby zęby były zdrowe?
- Jedz pokarmy wybielające
- Konsystencja spożywanego pokarmu a wpływ na próchnicę zębów
- Produkty pożądane i niepożądane w jadłospisie
- O sokach i o kwaśnym
- Atak kwasów owocowych na Twoje zęby
- Produkty, które szkodzą zębom
- Czy cukier może być zdrowy?
Fajne przypomnienie, dziękulski! Widzę, że adres strony warto zapamiętać, aby wracać po kolejne przypomnienia. Szkoda, że to dentysta z Bydgoszczy bo bym zajrzał do gabinetu. Za daleko mam, a po tekstach wnioskuję, że w gabinecie mają do człowieka odpowiednie podejście.
o kurczaki! ile tu wiedzy! normalnie robię kawę i siedzę do północy i wszystko wyczytam co dentysta napisał :)))))
Piękne wyjaśnienie! Rzeczowe i zwarte, bardzo dziękuję! I pozdrawiam stomatologa który prowadzi ten blog :)