Klasyczny, wręcz „przepiękny” obraz demineralizacji zębów. Jeszcze jest czas, jeszcze można zatrzymać, jeszcze można zmienić dietę.

Zapraszamy do nas na leczenie takiego stanu. Następnym nieubłaganym etapem jest już próchnica i konsekwencje z nią związane.

Czasami pacjenci zapytują nas czy pokarm może zawierać czynniki działające ochronnie na zęby?

Nasze pożywienie może zawierać składniki odbudowujące szkliwo, zobojętniające kwasy, pobudzające wydzielanie śliny.

Korzystne jest picie mleka i produktów mlecznych. Produkty te zawierają:

• wapń i fosforany potrzebne do naprawy szkliwa,
• białko kazeinę i peptydy, które chronią tkanki zęba przed utratą minerałów.

Bardzo korzystne jest jedzenie twardego sera i jogurtu naturalnego.
Uwaga! Należy pamiętać, że jogurty owocowe zawierają cukier i są próchnicotwórcze.

Czy wiesz że…

• Soki owocowe nie powinny być pite przed snem i w nocy.
• Należy unikać picia soków i spożywania kwaśnych produktów między posiłkami. Należy je konsumować wyłącznie w czasie bliskim spożywania posiłków.
• Soki najlepiej pić przez słomkę.
• Pragnienie najlepiej zaspakajać pijąc wodę niegazowaną.
• Po spożyciu kwaśnych pokarmów lub płynów zaleca się płukanie jamy ustnej wodą lub krótkotrwałe żucie gumy.
• Prócz tego nie wolno także przez godzinę szczotkować zębów.

Wyniki wszystkich badań wskazują jednoznacznie, że zielona herbata ogranicza aktywność bakterii w jamie ustnej.
Im więcej jej wypijemy tym mniejsze zagrożenie próchnicą, chorobami przyzębia i halitozą.

Czytaj dalej Zielona herbata a zęby →

Współczesna zdrowa dieta, bogata w kwasy owocowe może uszkadzać Twoje zęby szybciej niż się spodziewasz.

Czytaj dalej Atak kwasów owocowych na Twoje zęby →

Spanie z otwartymi ustami może doprowadzić do uszkodzenia zębów. Wg. badań opublikowanych w Jurnal of Oral Rehabilitac spanie z otwartymi ustami zwiększa kwasowość w jamie ustnej powodując ryzyko erozji szkliwa zębów.

Czytaj dalej Spanie z otwartymi ustami →