Warto wiedzieć

Ukryty cukier = ukryte niebezpieczeństwo

Cukier w napojach jest niewidoczny, ale bardzo kaloryczny. Łatwo uzależnia i wbrew pozorom taki przepełniony cukrem napój tylko wzmaga pragnienie zamiast gasić.

Często wydaje się nam, że dajemy dzieciom zdrowy napój. Albo uprawiamy sport i sami sięgamy po coś dla „sportowców”. Można się zdziwić jak bardzo kaloryczne rzeczy wybieramy.

Przypominamy o cukrzycy, otyłości, nadciśnieniu. To są jedni z głównych zabójców naszych czasów.

Czytaj dalej Ukryty cukier = ukryte niebezpieczeństwo →

16 października 2020

Wymiana szczoteczki co 3 miesiące

Jak zapamiętać, że szczoteczkę należy wymienić co 3 miesiące? To proste, wymieniajmy zgodnie z porami roku!

Gdy dookoła nas mówią o zmianie pory roku, czyli:

  • na wiosnę pod koniec marca,
  • na lato pod koniec czerwca,
  • na jesień pod koniec września,
  • i na zimę pod koniec grudnia.

Oznacza to czas na wymianę szczoteczki! :-)

29 września 2020

Przyczyny chrapania i bezdechu sennego

Szkodzi otyłość, problemy laryngologiczne, a nawet nieprawidłowy zgryz.

Diagnozą i terapią zajmują się lekarze różnych dziedzin, zarówno lekarze medycyny snu, laryngolodzy, neurolodzy oraz tak – stomatolodzy również.

Chrapanie często jest powiązana z innymi schorzeniami stomatologicznymi np. zgrzytaniem zębami i wadami zgryzu, a więc takiego pacjenta należy leczyć kompleksowo.

18 września 2020