W sieci krąży wiele filmów ukazujących prawidłowe mycie rąk. Na niektórych z nich widać niedoczyszczone miejsca. Osoby demonstrujące prawidłową technikę mycia smarują dłonie ciemnymi substancjami. Dzięki temu pięknie ukazując niedociągnięcia. Czytaj dalej Mycie rąk i mycie zębów
Przypominamy o właściwej ilości pasty do zębów.
Większa ilość pasty niż 1 centymetr na szczoteczce sprawi tylko więcej piany, ale nie przyczyni się do lepszego umycia zębów.
Natomiast zęby należy myć systematycznie po każdym większym posiłku.
Bardzo dużo mówi się teraz o higienie rąk oraz o zasłanianiu się podczas kaszlenia i kichania.
Ale pamiętajmy też o myciu zębów!
Obecnie jest utrudniony dostęp do lekarzy i przez długi czas to się nie zmieni.
Powodem będzie nadmiar potrzebujących pacjentów, którzy staną w wielkich kolejkach, gdy sprawa z wirusem się uspokoi.
Dlatego przypominam mądre porzekadło:
Lepiej zapobiegać niż leczyć!
Kochamy Bajm, kochamy Panią Beatę.
Być może potrzebne jest leczenie kanałowe.
Albo jest to martwy ząb.
Więcej przeczytasz na naszej stronie – mój ząb ciemnieje.
Dla przypomnienia, a tu więcej do poczytania:
Bardzo dużo ludzi w swojej pracy większość czasu spędza na siedząco. Dlatego warto przypomnieć o prawidłowej postawie ciała.
Zła pozycja ciała w czasie siedzenia to męczarnia dla kręgosłupa. Gdy siedzimy jest on obciążony dwa razy bardziej niż podczas stania. Te przeciążenia oraz brak ruchu osłabiają mięśnie i więzadła, które utrzymują kręgosłup w prawidłowej pozycji. A bez takiego wsparcia trudno zachować nasze rusztowanie w dobrej kondycji. Czytaj dalej Prawidłowa postawa przy biurku
Bywa, że nalot na języku jest spowodowany nieprawidłową higieną jamy ustnej, paleniem papierosów lub piciem zbyt dużych ilości kawy lub herbaty.
Jeżeli nie towarzyszą mu inne niepokojące objawy, takie jak ból, świąd czy pieczenie, nie ma powodów do niepokoju. Wtedy wystarczy zadbać o prawidłową higienę języka.
Rozwinięcie tematu znajdziesz w naszym wpisie: nalot na języku.
Podczas pocałunku, który trwa około 10 sekund z „ust do ust” przechodzi jakieś 8 miliardów różnych bakterii i wirusów. Są one zazwyczaj przyjazne człowiekowi ale wśród nich są też te niedobre.
Niedobre to te odpowiedzialne za próchnicę zębów oraz inne wstręciuchy powodujące schorzenie przyzębia, mononukleozę czy opryszczkę. Czytaj dalej Całujesz i spalasz kalorie!
Ropień zęba jest to stan zapalny tkanek znajdujących się wokół wierzchołka korzenia zębowego. Objawia się bólem zęba i dziąsła, opuchlizną, a w końcu problemem z normalnym otwieraniem ust. Najczęściej bywa on powikłaniem nieleczonej próchnicy. Zlekceważony ropień zęba może skutkować koniecznością usunięcia zęba, dlatego należy czym prędzej udać się do stomatologa.
Więcej przeczytasz na naszej stronie ⇒ Ropień zęba – czy jest groźny i jak leczyć
